ひたすら腹筋　2022年4月8日(金)

2022年4月8日2022年4月11日

体幹が弱ってて支えられないので、何はともあれ体幹鍛えましょう、という主治医の声かけの元、カンファレンス以降はひたすら腹筋、腹筋、腹筋。。。

ついには本来は手のリハビリを担っていただいている作業療養士の時間すら手や腕のストレッチ2割、残りの時間は腹筋となりました。。。

合間に器具借りて行うステップ器具での有酸素運動がむしろ息抜きw

現在体重104.5kg